반응형 월 별 제철과일1 월 별 제철음식 우리는 매일 다양한 음식을 섭취하며 생활합니다. 그런데 그중에서도 제철에 맞는 음식을 섭취하면 그 음식의 맛과 영양을 최대한 누릴 수 있습니다. 1월의 제철음식 1월에는 대표적으로 미나리가 제철입니다. 미나리는 비타민 A, C를 많이 함유하고 있어 감기 예방에 효과적이며, 이웃집 토토로에서도 등장한 미나리 전은 겨울철 야채 부족을 해결해 주는 좋은 음식입니다. 2월 겨울의 한복판인 2월에도 맛있는 제철음식들이 다양하게 있습니다. 굴, 닭볶음탕, 고등어는 그 중 대표적인 음식들입니다. 이런 음식들을 먹으면서 겨울의 추위를 이기고 건강도 챙겨보세요. 굴은 2월에 가장 맛있는 제철음식 중 하나입니다. 굴은 겨울에 맛이 좋아지는데, 바다의 물이 차가워질수록 굴의 살이 단단해지고 맛이 진해지기 때문입니다. 굴은 .. 2024. 3. 22. 이전 1 다음 반응형