반응형 족저 근막 스트레칭1 족저 근막염 원인 및 증상 (feat. 스트레칭) 목차 족저 근막염족저 근막염(Plantar Fasciitis)으로 고생하는 것은 꽤나 불편하고 고통스러울 수 있습니다. 이 상태는 발뒤꿈치와 발바닥에 통증을 유발하며, 일상생활이나 운동을 어렵게 만들 수 있습니다. 족저 근막염(Plantar Fasciitis)은 발의 아치 부분에 있는 두꺼운 조직 밴드인 족저 근막에 염증이 생기는 상태입니다. 장시간 서 있거나 걷는 활동, 특히 하드 서페이스에서 오랜 시간 서 있거나 걷는 경우, 족저 근막에 과도한 부담이 가해질 수 있습니다. 족저 근막염 원인1. 발에 가해지는 압력 증가지속적인 압력: 하드 서페이스(예: 콘크리트, 아스팔트)에서 서 있거나 걸으면 발바닥에 지속적으로 압력이 가해지며, 이는 족저 근막에 무리를 줄 수 있습니다.충격 흡수 부족: 하드 서페.. 2024. 8. 26. 이전 1 다음 반응형