골프 샬로윙(Shallowing)이란?

골프에서 샬로잉 현상은 다소 자연스러운 현상입니다. 샬로잉을 알아야 골프 고수가 될 수 있습니다.

샬로윙이란?

백스윙 탑 부분에서 다운스윙으로 전환하면서 트랜지션 동작에서 중력에 의해 헤드의 무게로 인해 자연스럽게 완만하게 우측 아래방향으로 떨어지는 현상. 샬로윙의 반대 스윙은 엎어뜨리는 동작을 말합니다.

 

골프가 어려운 이유중 하나는 공은 옆에서 오는 것이 아닌 한 곳(아래쪽)에 머물러 있게 되는데, 내려치면서 가파른 각도, 엎어뜨리고, 아웃-인 궤도의 스윙을 하게 됩니다.

엎어뜨리거나 깎아 치는 경우, 백스윙할 때 헤드가 손보다 뒤에 있는 경우(흔히 뒤로 빠져있다.라고도 많이 이야기합니다.)  손목의 돌림 동작이 과할 경우입니다.

샬로잉을 왜 해야 하나요?

샬로잉의 반대 스윙은 "엎어치기"입니다. 엎어뜨리는 스윙을 할 때 백스윙을 갔다가 다운스윙 시 공을 엎어뜨리면서 임팩트 시 공이 먼저 헤드에 맞게됩니다. 손이 먼저 지나간 후 헤드가 늦게 따라오는 "핸드포워드"가 되어야 합니다. 하지만 타이밍의 오차로 인해 채가 먼저 엎어치면 캐스팅, 스쿠핑이 나올 가능성이 아주 높습니다.

 

샬로윙을 통해 자연스럽게 다운스윙 후 임팩트 동작을 연결할 수 있습니다. 샬로잉을 하지 않으면 반복되는 스쿠핑과 캐스팅이 발생할 수 있고, 이 문제점이 계속되다 보면 치킨윙으로 이어질 수 있으니 주의해야 합니다.

깎아 치기 방지하는 방법

1. 테이크백 할 때  클럽의 헤드가 몸과 손보다 앞에 위치해있어야 합니다.

2. 하프스윙-백스윙 탑까지 갈 때 손목 사용하지 않고(롤링하지 않기) 그대로 손목사용 없이 배스윙까지 올라가야 깎아 치는 스윙을 방지할 수 있습니다.

3. 백스윙 때 엉덩이를 우측 부분으로 밀면서 힘을 전달하는 것이 아닌 회전으로 돌아야 합니다.

 

자연스러운 샬로윙 동작으로 즐거운 라운딩 하세요!